人格障碍是指明显偏离正常的行为方式,破坏了其行为的目的性和统一性,给人以与众不同的特异感觉,在与人交往相处方面表现尤为突出。如果我们身边也有人格障碍的患者我们应该如何去帮助他们呢?
1、保持舒适的交流环境:想要给人格障碍患者建议一个良好的交流环境,首先要从家庭环境和正常的家庭人际关系开始培养,舒适的家庭环境有助于病人放松,家人的正常沟通是间接也是直接影响到患者的与人沟通交流能力。
2、家属自我心态的调整:人格障碍病人的种种不适当行为,很容易使家人产生厌恶与沮丧、悲观的情绪,如:训斥、厌恶、冷淡、迁就、回避等,但这些反过来又会影响病人,使他们自暴自弃,又或者在不同程度上固化病人不恰当的行为模式。因此家属要随时注意自己心态和情绪的调整,使病人能感到他的不恰当的行为是不被接受的,但是他却是被包容的。
3、预防意外:了解病人的行为模式,帮助患者了解自己的缺陷,帮助填补不不足的部分,再给予充分的肯定。当发现病人有冲动行为或攻击行为的意图时,或病人表示难以自控时,家属要对病人理解、包容,并采取可能的方式协助病人控制情绪。患者如果心情不好情绪不稳定的时候,就给患者制造一个温暖舒适且安静的环境,不要去喧闹嘈杂的环境,避免患者受到刺激。要给予他们大量的鼓励,帮助他们恢复自信,做到对自我的的肯定。
4、鼓励治疗
很多的人格障碍患者,他们缺乏自信,遭受过心理创伤,他们一直在被否定,所以我们要给与他们肯定。在这种情况下我们要给予他们鼓励,帮助他们恢复自信,做到对自我的的肯定。
5、角色扮演:家属可在家里针对病人的情况设定场景、角色,与病人共同演练。因与亲人一同练习,做不好时也不要怪他,做得好时你的喜悦与鼓励可增强病人的自信心。
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