能如何治疗酒精依赖症呢

　能如何治疗酒精依赖症呢?酒精依赖就是指不断饮酒而致的中酒渴求的一种独特心态，主要表现为中酒的渴求和常常必须饮酒的强迫感受，可持续或间隔性发病。殊不知，忌酒并并不是非常容易的事。应对酒瘾，要从改善认识逐渐，要了解饮酒的伤害，要搞清楚过多饮酒是不健康的个人行为，是一种病症。

　　要塑造优良的个人心理素质。遭受挫败、矛盾时，不可选用饮酒、抽烟等欠佳应对方式，而应选用身心健康的应对方式，如解闷、游戏娱乐、迁移、提升或一切正常方式的宣泄等。饮酒、抽烟尽管能得到临时的宁静，但对建康有长期的危害。饮酒做为有危害身体健康的各种不良行为，改正也必须个人行为医治。

　 医治酒精依赖症的方式

　　制订戒瘾计划

　　计划溶解为一系列的个人目标，如第一个月减少饮酒10次，第二个月减少20次。那样，每一个总体目标才非常容易完成。不然，有可能由于计划脱离实际、很困难而被舍弃。

　　设置奖惩机制

　　每达成一个小目标后,一定要立即奖赏，这就是社会心理学上常说的正性加强。奖赏可以是形式多样的，例如老婆可以给老公做一顿美味佳肴，或是一家人出来去玩。反过来，要是没有完成目标，如偷饮酒一次，就一定遭受处罚，如罚干家务一周等。

　　操纵饮酒机遇

　　如饮酒以前先用餐，饮酒以前首先用无酒饮品止渴。每饮一杯酒以前先饮一杯无酒饮品，改饮含酒精量低的啤洒。每口少饮一点，在平常饮酒的時间里分配主题活动或工作中，无趣或焦虑不安时要加强锻炼来替代饮酒。塑造新的喜好如垂钓、拍照、社交媒体、锻练等，尽量防止或减少与很多饮酒的好朋友在一起。

　　之上是简介的能如何治疗酒精依赖症呢，假如之上对策都失灵，提议到医院门诊求助。与此同时相互配合认知能力个人行为医治及其心理治疗等治疗方式，减少酒瘾者的饮酒个人行为，并处理其心理健康问题。