成都哪家医院治疗睡眠障碍比较好？

成都哪家医院治疗睡眠障碍好？成都棕南医院医生介绍，睡眠障碍的一系列恶性循环就是这样。睡眠不好会让人心情不好，心情不好会影响睡眠。当然也会影响很多事情，比如你的工作，你的运气，你的健康，你的正常生活等等。所以一定要注意睡眠障碍，之前，必须注意睡眠障碍。

睡眠障碍的原因

1.精神因素

精神过度紧张和兴奋，如考试、参加不熟悉的沟通活动、突然好运、沮丧、过度思考等会导致失眠，尤其是神经衰弱，也是长期睡眠障碍的常见原因。

2.身体因素

超过一半的长期睡眠障碍患者是原发性睡眠障碍，包括睡眠中的呼吸困难和间歇性肌肉抽搐。其他身体状况，如关节炎、胸灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛等不适。过度劳累或生病，如疼痛、咳嗽、心脏病、哮喘、呕吐、腹泻等。

3.心理因素

长期失眠与许多潜在的心理因素有关。如果你想睡得太认真，你想得越多，你就越睡不着；夜间睡眠不足，白天拼命补充睡眠，结果是睡眠状态更差；白天情绪状态处于非常悲伤的状态，结果使夜间记忆清醒；社会成就价值危机，支持日常生活的满足感和成就感，也会减少睡眠。