成都看心理疾病医院-成都哪里看心理医生？

　　成都哪里看心理学家好？如果我们想摆脱这种负面情绪，我们可以认识更多美丽的人，认识生活中的许多美好的事物，花更多的时间和积极的人在一起，我们的恐惧就会逐渐消除。

　　有些人总是莫名其妙地害怕社交。事实上，害怕社交的人是由内心心理引起的：

　　１．孤独自大：我不喜欢社交

　　影响社交恐惧症的主要因素可能与他们自己的个性有关。有些人可能对环境感到孤独，所以他们不喜欢社交网络。一个学生曾经告诉我，当我还是个孩子的时候，我被关在楼上。因为我的父母必须工作，我的家人必须呆在家里，没有人陪她玩，只有玩具陪她。就这样，她逐渐习惯了这种生活方式。成年后，她不喜欢社交网络，总是觉得一个人很好。这是一种典型的孤独心理，属于环境影响。

　　２．恐惧：脑子里坏图太多。

　　第二，害怕社交的人有另一种心理，来自内心的恐惧。当他们社交时，他们会不由自主地感到害怕和克制，往往语无伦次，不知所措。这种心理来自于太多的坏图片和与他人的联系。

　　这种恐惧大多来自我们大脑的杏仁核。也许我们遇到了太多的威胁。例如，我们从小就听说过狼的故事。外面有很多坏人。一旦这涉及到很多情绪，就有可能给这些人造成不必要的心理负担，所以社会上自然会考虑很多不安全因素。

　　如果我们想摆脱这种负面情绪，我们可以认识更多美丽的人，认识生活中很多美好的事物，花更多的时间和积极的人在一起，我们的恐惧会逐渐消除。

　　３．自卑：看不到自己的价值。

　　还有一种内在的自卑，不喜欢社交。自卑来自于在人际关系中感受到自我失败的经历，觉得自己一无是处。我对自己缺乏信心，所以我缺乏社交勇气。清朝上大学后，她发现有很多好大学生，这让她在别人面前感到自卑。她突然发现自己在社会生活中很无助，被别人的傲慢所推倒。

　　４．害羞：缺乏社交技能

　　害羞来自于不知道什么是社交技能，总是感到恐慌，什么是害羞，只是不知道如何迎接别人，如何与他人深入沟通。这种社会心理学来自于社会交往较少的时代。缺乏这些技能使他们在面对人群时感到紧张，但一旦他们有更多的社会交往，这种害羞就会逐渐得到纠正。

　　５．怀疑：我认为人际关系是欺骗。

　　有些人对社交网络的恐惧实际上来自于对社交网络的怀疑和敌意。这可能是因为他们被错误的想法所引导。他们认为人际关系是一种阴谋。他们总是担心别人会计算自己。他们不愿意和别人交流，因为他们害怕被愚弄。