成都青少年心理咨询中心

       成都青少年心理咨询中心，孩子在小的时候都会有这样一个毛病，他们习惯把眼光放在别人的优点上，而总盯着自己的缺点不放，因此孩子很容易产生自卑心理。帮助自卑的孩子找回自信，家长就要想办法让他认识到自己的天赋优势，让孩子相信自己是有能力的，激发他积极进取的精神，保护并巩固孩子的自信心。

　　1.突出自己，选择前面的座位坐。

　　站在前面可以建立自信。因为敢于去做，敢于在别人之前，敢于把自己摆在大庭广众之下，必然有足够的信心和勇气。日子久了，这种事就成了习惯，不自信也会在耳濡目染中转变为自信。另外，坐在显眼位置上，便会变大自己在领导干部和教师视野中所占的比例，提高工作频次，有强化自身的功效。将这个作为一项标准来尝试，并从今天开始尽可能往前走。虽然坐在前面会很显眼，但是要记住，所有与之相关的成功都是引人注目的。

　　2.睁开眼睛，认识别人。

　　两只眼睛是心灵的对话框，一个人的眼睛能反映性情，表达情感，传递细微的信息。对认识别人的恐惧，表示缺乏信心.胆怯.恐惧。因此，认识别人，是一种积极心态的体现，代表了自信，也是个人魅力的展示。

　　3.培训公众演讲。

　　而在公共场合，不善言辞的人都感到：“我的观点很有可能没有使用价值，如果说出去，别人很可能会认为很愚蠢，我不说什么，而且，很有可能其他人比我知道的要多，我不想让她们知道我是这么傻。他们常常给自己许下一个很小的许诺：“等下一次再说。”但他们清楚自己是无法实现这一承诺的。每次的一言不发，都是一种内毒素，缺乏自信，他就会逐渐丧失自信。

　　成都青少年心理咨询中心，如果有可能的话，从积极的方面来看，就能提高自信。不管是哪种特征的大会，每次都需要积极地发言。许多人本来就是傻瓜或者口吃的，他们在公开演讲训练的基础上变得更加自信。因此，公开演讲是自信的“维他命”。成都青少年心理咨询中心。