成都心理咨询机构 逃避心理

　　在生活中，很多人面临前面的重重压力、困难、挫折都会有选择逃避的时候，一次两次还好，如果每次都是选择逃避，那么对自己的影响是非常大的，会出现心灰意冷以及不断抱怨的情况，久而久之，使人生变的越来越乏味，较后一事无成。所以如果想要有一个精彩的人生，那么就一定要克服逃避心理，直面挫折与困难。

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　　1、直面挫折和困难。在遇到挫折和困难的时候，如果选择了逃避，那么就意味着你没有机会去解决遇到的挫折和困难了，同时也失去了让自己成长的机会，失去了上帝给你的礼物。如果不想这些都失去，那么就正视自己，正视困难和挫折，逃避是解决不了问题的，让自己摒弃逃避心理，勇敢的去面对才是正确的做法。

　　2、勇于承担责任。在出现问题以及矛盾的时候，首先不要去判断到底谁错谁对了，首先要做的应该是去解决它，在现实社会中我们会不可避免的遇到困难，如果这个时候能够勤劳踏实的多做一些，不被外部的要素所干扰，那么到后面收益的还是自己，因为你解决困难的时候就是成长的时候。

　　3、用积极的心态对待人生。有逃避心理的人一般都是心态较为消极的，而造成消极的原因是心理压抑的东西太多了，所以适当的招人倾诉，将自己的消极情绪发泄出来，让自己能够端正心态，以一个积极的心态去迎接人生当中任何一个挫折和困难。

　　逃避是不可能解决问题的，一味的逃避只会让你越来越懦弱，较后变的碌碌无为，如果想要你的人生便的精彩和丰富起来，那么就要积极的去面对这些挫折和困难，每一次的解决都是一次成长。